（2025年12月1日）

今年も残すところあと1か月。ついつい後回しにしていたことを、年内に片付けてしまおうと考えている方も多いのではないでしょうか。
ただし、無理を重ねると体の抵抗力が低下し、体調を崩しやすくなります。今年はインフルエンザが例年より1か月以上早く流行入りし、感染が拡大していますので、感染対策にも十分注意が必要です。
新年を健康で気持ちよく迎えるためにも、余裕を持って計画的に、今年やり残したことを片付けていきましょう。
余裕があれば、お口の点検や大掃除もお忘れなく！